Trainingsprogramma Assertiviteit en Effectief Werken

Jouw resultaat

• Je hebt inzicht in je persoonlijke werkstijl en stelt prioriteiten
• Je beschikt over methoden en technieken die je efficiency sterk vergroten
• Je komt beter voor jezelf op, bent weerbaarder en zichtbaar
• Je verandert contraproductieve gedachten naar productieve gedachten
• Je spreekt gedachten en gevoelens makkelijker uit
• Je hebt je persoonlijk actieplan waarmee je je verder ontwikkelt

Voor wie

Heb je HBO-werk- en -denkniveau, dan is deze training geschikt voor jou. Dit uitdagende trainingsprogramma is bijzonder geschikt voor iedereen die efficiënter en effectiever wil werken. Je wilt efficiënt werken door inzet van timemanagement, voor jezelf opkomen met passend assertief gedrag en duidelijk aangeven wat je mening en emoties zijn.

Aanpak

De training slaagt doordat jij efficiënter en effectiever gaat werken. Daarom hebben wij een zeer persoonlijke aanpak. In een online intake geef jij aan wat je wilt leren en waarin je je verder wilt ontwikkelen. De bekwame trainers nemen dit mee in het programma en geven hier gerichte feedback op. Je sluit het programma af met een persoonlijk ontwikkelplan. Hierin combineer je je nieuwe inzichten en zo heb je een goede houvast voor je verdere professionele ontwikkeling.

Het trainingsprogramma is opgebouwd uit 2 trainingen, waarin je assertiviteit en effectiviteit van timemanagement gaat ontwikkelen. In de training Assertief op het Werk leer je duidelijk zeggen wat je denkt en voelt. Je oefent met het aangeven van je grenzen in persoonlijke gesprekken en in groepen. Daarnaast ga je aan de slag met feedback geven en ontvangen. Je krijgt zicht op je eigen gedrag en gedachten en hoe je die effectief verandert.

Tijdens de training Timemanagement ga je aan de slag met verschillende oefeningen en werkvormen om efficiënter en effectiever te werken. Je gaat in op je tijdsbesteding, ontdekt het verschil tussen belangrijke en onbelangrijke taken en ziet tijdverspillers in je werk. Er wordt ook ingegaan op verdelen van taken en het omgaan met werkdruk. Je besteedt aandacht aan je effectiviteit en ontwikkelt de communicatieve vaardigheden die een voorwaarde vormen voor effectief timemanagement.

Met dit trainingsprogramma krijg je optimaal inzicht in je tijdsbesteding en in het effect van je gedrag. Hierdoor werk je effectiever en efficiënter.

Waardering

8,5

Persoonlijke coaching

Wil jij het maximale uit jezelf halen tijdens deze training? Kies dan voor een aanvullend coachingstraject van Boertien Vergouwen Overduin! Onder begeleiding van een gecertificeerde senior coach diep je je persoonlijke ontwikkelvraag verder uit. Samen met je coach werk je aan het realiseren van persoonlijke en professionele groei. De coach ondersteunt je bij het effectief toepassen van nieuwe vaardigheden in je eigen praktijk. Je zult merken dat je de vaardigheden steeds meer eigen maakt. Je kiest zelf welke ondersteuning het best aansluit op jouw ontwikkelvraag:

1. Persoonlijke e-coach

Wil je je nieuw aangeleerde vaardigheden toepassen op je werk en kun je hier wel wat extra hulp bij gebruiken? Dan is het aanvullende coachingstraject Persoonlijke e-coach voor jou geschikt! Met dit traject heb je gedurende het trainingsprogramma de beschikking over een online coach. De coach helpt je om je nieuwe vaardigheden te koppelen aan je werk. Zo haal je nog meer uit de training.

2. Persoonlijke coaching compact

Wil je extra aandacht besteden aan je persoonlijke ontwikkelvraag? En wil je dit via 1 op 1 gesprekken? Dan is Persoonlijke coaching compact het geschikte coachingstraject voor jou! In 3 coachingsbijeenkomsten van 1,5 uur vertaal je de theorie naar je eigen werkomgeving. Je reflecteert samen met de coach op jouw manier van handelen, zodat je je ook na de training blijft ontwikkelen. Met dit coachingstraject maak je grote stappen in je effectiviteit.

3. Persoonlijke coaching intensief

Wil je met impact iets veranderen in jouw vak? En wil je daarbij maximale persoonlijke ondersteuning? Kies voor het complete trainingsprogramma en combineer je training met Persoonlijke coaching intensief. In 5 coachingsbijeenkomsten van 1,5 uur leer je hoe je het maximale uit jezelf en uit de training haalt. Samen met de coach werk je je persoonlijke doelen verder uit, je koppelt deze aan je werk en reflecteert op je nieuwe manier van handelen. Je maakt grote stappen op werk én privé.

Klassikaal

Je volgt de bijeenkomsten uit dit programma klassikaal op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Programma

Dit programma is als volgt opgebouwd:

Persoonlijke intake

• Vastleggen leerdoelen
• Persoonlijke ontwikkelvraag

Assertief op het Werk

(2 dagen)

Assertiviteit op de werkplek

• Assertief, subassertief en agressief gedrag
• Duidelijk zeggen wat je denkt en voelt
• ‘Nee’ (durven) zeggen
• Grenzen stellen

Feedback en kritiek

• Feedback geven en ontvangen
• (Leren) omgaan met emoties
• Effectief inzetten van interne rollen
• Belemmerende gedachten

Assertiviteit in groepen

• Meer aan het woord komen in een groep
• Jezelf beter presenteren: zichtbaar zijn
• Aandacht krijgen en vasthouden

Timemanagement

(2 dagen)

Uitgangspunten timemanagement

• Efficiënt omgaan met tijd
• Jouw persoonlijkheid en timemanagement
• Patronen en gewoonten

Tijdsanalyse

• Eigen taken en doelen identificeren
• Inzicht in je tijdsbesteding
• Het tijdlogboek hanteren
• Identificeren van tijdverspillers

Prioriteiten stellen

• Het verschil tussen belangrijke en onbelangrijke taken onderkennen
• Een goede balans vinden tussen korte- en langetermijnactiviteiten

Assertief optreden

• Assertiviteit en timemanagement
• Assertief communiceren
• Grenzen aangeven en bewaken

Persoonlijke aspecten

• Delegeren en loslaten
• Omgaan met werkdruk

Efficiënter werken

• Effectieve werkorganisatie
• Planning en agendabeheer

Eindopdracht

• Zelfreflectie
• Persoonlijk actieplan om je verder te ontwikkelen

Diploma

Het trainingsprogramma sluit je af met een eindopdracht die je combineert met je persoonlijke actieplan. Je ontvangt daarmee het diploma ‘Assertiviteit en Effectief Werken’. 

Eventuele aanvullende kosten
Naast de aangegeven kosten kan er in de loop van je studie sprake zijn van eventuele aanvullende kosten. Of je te maken krijgt met deze kosten is afhankelijk van je studiebehoefte. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen voor extra examenbegeleiding of het maken van een herexamen wanneer je niet in een keer slaagt. Het menu met extra mogelijkheden en de bijbehorende kosten vind je hier en in de online leeromgeving e-Connect, waar je na de inschrijfbevestiging toegang toe hebt.

Locatie- en arrangementskosten
Boertien Vergouwen Overduin regelt voor jou een arrangement bestaande uit onbeperkt koffie, thee en ijswater. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Staat er een verwijzing naar locatie- en arrangementskosten? Dan brengen wij naast arrangementskosten ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 excl. btw) per dag of € 10,- (excl. btw) per avond.

STAP-budget
Elke 2 maanden start een nieuwe aanvraagperiode voor het STAP-budget. Bij de start van een nieuwe aanvraagperiode kun je om 10:00 uur bij het UWV je budget aanvragen. Dit kan per persoon één keer per jaar. Met het STAP-budget ontvang je maximaal € 1.000,- subsidie op je training of opleiding. Het budget van het kabinet wordt dit jaar verdeeld over 5 aanvraagtermijnen. Op onze speciale informatiepagina lees je alles over het STAP-budget.

BTW
​Alle trainingen van Boertien Vergouwen Overduin zijn in beginsel belast met 21% btw. 

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%. 

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw. 

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.