Brochure downloaden

Vitaal en Gezond in Werk en Privé

  • Direct in uw mailbox
  • Alle informatie overzichtelijk in één document
  • Eenvoudig te delen of printen
Vul hier je persoonlijke gegevens in. Bij verzending van het formulier ontvang je de brochure binnen enkele ogenblikken in je inbox.
 

Contactgegevens

Velden met een * zijn verplicht.

Training Vitaal en Gezond in Werk en Privé

Training Vitaal en Gezond in Werk en Privé

1 dag

Dag variant

Eerst volgende startmoment: 23-10-2018

Prijs: 674,50

Vitaliteit is meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Ook je emotie, gedrag en sociale omgeving spelen een grote rol. Maar hoe zorg je ervoor dat lichaam en geest in evenwicht zijn? En hoe vind je een goede balans tussen je werk en privéleven? Met deze vitaliteitstraining leer je het herkennen van inefficiënt gedrag en een minder gezonde leefstijl bij jezelf en hoe je die blijvend verandert. Je vindt een betere balans in je werk en privéleven met als resultaat een opgeruimd hoofd en meer energie.

Jouw resultaat

 
  • Je werkt en leeft gezond en hebt meer energie
  • Je vindt een goede balans tussen werk en privéleven
  • Je stelt haalbare doelen en prioriteiten
  • Je ervaart meer tijd voor jouw relaties op het werk, met familie, vrienden en voor jezelf

Voor wie

Deze training is ontwikkeld voor mensen die met meer ontspanning en plezier willen werken en leven. Je wilt een betere balans tussen werk en privéleven.

Aanpak

De aanpak van de training is geheel gericht op jou. Jij geeft van te voren aan waarmee je worstelt en wat je echt wilt aanpakken. De trainer neemt dit mee in zijn voorbereiding en komt hier tijdens de training op terug. Tijdens de bijeenkomst leer je om bewust te worden van je eigen gezondheid en hoe je lekkerder in je vel komt te zitten. Een persoonlijke reflectie op je leven en werk staat hierbij centraal. Met behulp van diverse werkvormen krijg je inzicht in jouw persoonlijke balans en leer je technieken om de balans tussen je werk en privéleven te verbeteren. Je leert omgaan met stress, je grenzen aangeven en uitgaan van je eigen kracht. Zo krijg je de regie over je eigen leven terug en heb je meer rust en meer energie.

Gerelateerde trainingen

 

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

  • Vastleggen leerdoelen
  • Persoonlijke ontwikkelvraag

Gezondheid

  • Je bewust worden van je gezondheid
  • Lekker in je vel zitten
  • Gezond eten
  • Genoeg bewegen
  • Voorkomen van vermoeidheid

Werk

  • Gezond werken in een gezonde werkomgeving
  • Stressmanagement
  • Prioriteiten stellen
  • Je grenzen aangeven
  • Uitgaan van je eigen kracht

Privé

  • De regie over je leven terugkrijgen
  • Gezonde balans tussen werk en privé
  • Meer energie met meer rust
  • Prioriteiten stellen

Persoonlijk ontwikkelplan

  • Vastleggen ontwikkelstappen
  • Persoonlijk actieplan

Wil je voor of na de zomer starten met deze training of opleiding?

Iedere zomer actualiseren wij ons aanbod. Hieronder zie je de planning van dit programma met een startdatum na de zomer. Wil je liever nu starten? Ga dan naar dit programma met de knop Start voor de zomer.

Start voor de zomerVoorgaand programma
Close

Wil je voor of na de zomer starten met deze training of opleiding?

Iedere zomer actualiseren wij ons aanbod. Het programma van een training of opleiding kan bijvoorbeeld herzien worden. Met onderstaande knop kun je aangeven of je de variant van vóór of na de zomer wilt bekijken.

Wilt u Incompanytrajecten afnemen? Neem dan contact met ons op.

Startdatum

Variant

Dag

Locatie (regio)

Inschrijven

Planning

23-10-2018 Dag Dinsdag Groningen Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Rotterdam Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Amsterdam Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Utrecht Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Eindhoven Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Zwolle Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Nijmegen Inschrijven Planning
23-10-2018 Dag Dinsdag Den Haag Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Groningen Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Rotterdam Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Amsterdam Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Utrecht Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Eindhoven Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Zwolle Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Nijmegen Inschrijven Planning
10-12-2018 Dag Maandag Den Haag Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Groningen Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Rotterdam Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Amsterdam Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Utrecht Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Eindhoven Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Zwolle Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Nijmegen Inschrijven Planning
21-02-2019 Dag Donderdag Den Haag Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Groningen Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Rotterdam Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Amsterdam Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Utrecht Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Eindhoven Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Zwolle Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Nijmegen Inschrijven Planning
12-04-2019 Dag Vrijdag Den Haag Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Groningen Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Rotterdam Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Amsterdam Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Utrecht Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Eindhoven Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Zwolle Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Nijmegen Inschrijven Planning
25-06-2019 Dag Dinsdag Den Haag Inschrijven Planning

Kosten Dag, bij betaling in 1 termijn

Trainingskosten € 590,-
Trainingsmateriaal € 30,-
Locatiekosten € 29,50
Arrangementen (Food & Beverage) € 25,-
Totaalprijs (exclusief BTW) € 674,50

Arrangementskosten

  • € 5,50 per avond (onbeperkt koffie, thee en ijswater)
  • € 25,- per dag (lunch + onbeperkt koffie, thee en ijswater)

Leadership academy kick-off diner

  • € 15,- 

Deze kosten worden alleen berekend aan deelnemers van de Leadership Academy.

Locatiekosten

  •  € 10,- per avond
  • € 29,50 per dag 

Locatiekosten worden alleen berekend als dit duidelijk bij jouw opleiding staat vermeld.
 
Reprorechten & Hand-outs

  • € 15,- (eenmalig per opleiding) 

BTW
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 6% btw.

De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wets­wijzigingen. 

Training Vitaal en Gezond in Werk en Privé

1 dag

Dag variant

Eerst volgende startmoment: 23-10-2018

Prijs: 674,50

Trainingslocaties door heel Nederland zoals Amsterdam, Utrecht en Zwolle

Wil je persoonlijk advies? Bel dan onze traningsadviseurs: phone-pink-small.png 035 695 62 00 of via WhatsApp whatsapp-small.png 06 10 90 25 88

Een traject op maat?

Wanneer een aantal medewerkers dezelfde trainingsbehoefte heeft, is een incompanytraining een goede optie. Zijn de problemen complexer van aard, dan is maatwerk een uitkomst. Wij bieden voor elk probleem de juiste oplossing.

Of neem direct contact met ons op:

Alles in één overzicht

Wil je alle informatie nog eens op je gemak nalezen? Vraag dan onze trainingsgids aan. Hierin vind je het volledige trainingsaanbod met alle informatie. Je krijgt deze trainingsgids gratis thuis gestuurd!

Onze website maakt gebruik van cookies.