Brochure downloaden

Mindfulness

Vul hier je persoonlijke gegevens in. Bij verzending van het formulier ontvang je de brochure binnen enkele ogenblikken in je inbox.
 

Contactgegevens


Velden met een * zijn verplicht.

Mindfulness

4 dagen - Waardering: 9,5

Trainingsscore uit
4 beoordelingen:

9,5

Ben je vaak in gedachten met iets anders bezig dan waar je op dat moment mee bezig bent? Of ben je langer van slag dan je wilt als er iets vervelends gebeurt? Dan is de training Mindfulness een goede keuze. In de staat van mindfulness ben je je bewust van de ervaring zoals die zich voordoet, zonder oordeel. In deze training krijg je alle tools in handen om mindfulness toe te passen. Je haalt vanuit meer rust en zelfvertrouwen betere resultaten.

Jouw resultaat

  • Je kunt concreet aan de slag met mindfulness in je dagelijks werk en leven.
  • Je werkt met meer focus en bent aanwezig in het hier en nu.
  • Je luistert beter en ziet wat nodig is in gegeven situaties.
  • Je haalt vanuit rust en zelfvertrouwen betere resultaten.
  • Je impact, veranderkracht en creativiteit nemen toe

Voor wie

Voor iedereen die geïnteresseerd is om vanuit een grondhouding van aandacht en ontspanning te werken en te communiceren. Je wilt in een intensieve training werken aan het ontwikkelen van deze grondhouding van rust en balans.

Aanpak

In deze training helpt de trainer jou om meer zelfvertrouwen en rust te krijgen. Op basis van je intake richt hij zich op jouw ontwikkeling. Door de kleine groep kan de trainer je veel persoonlijke aandacht geven. De training zelf is bijzonder interactief. Ervaringsgerichte, lichaamsgerichte en bewustzijnsgerichte oefeningen wisselen elkaar af. Zo leer je om mindfulness toe te passen in je werk en je dagelijks leven.

De unieke en resultaatgerichte aanpak van Boertien Vergouwen Overduin leidt al jarenlang tot de hoogste klanttevredenheid. Onze trainers zijn de beste trainers van Nederland. Zij blijven zich doorontwikkelen om jou de beste training te geven. Ze spelen hierbij in op de nieuwste kennis en veranderingen in de samenleving. Zo kunnen zij jou het beste helpen naar meer rust en zelfvertrouwen.

Waardering

Deelnemers waarderen deze training gemiddeld met een 9,5.

GERELATEERDE TRAININGEN

Nog geen beslissing kunnen nemen?

Download de brochure en lees hem later nog eens rustig door.

InschrijvenBrochure downloadenKostenoverzicht aanvragen

Programma

In deze training wordt aandacht besteed aan de volgende onderwerpen:

Persoonlijke intake

  • Persoonlijke leerdoelen
  • Jouw ontwikkelvraag

Wat is (het doel van) mindfulness

  • Essentie mindfulness
  • Meer focus in het hier en nu
  • Meer zelfvertrouwen
  • Verhogen van resultaten door rust

Hoe pas ik mindfulness toe

  • In mijn gedrag
  • In mijn manier van werken
  • In mijn manier van communiceren
  • In het dagelijks werk en leven
  • Om stress te voorkomen
  • Bij het omgaan met conflichten

Oefeningen en tips

  • Ervaringsgerichte oefeningen
  • Lichaamsgerichte oefeningen
  • Bewustzijnsoefeningen
  • Concrete tips in praktijksituaties

4 dagen. Tussen de trainingsdagen zit een periode van 2 weken.

Wil je voor of na de zomer starten met deze training of opleiding?

Iedere zomer actualiseren wij ons aanbod. Hieronder zie je de planning van dit programma met een startdatum na de zomer. Wil je liever nu starten? Ga dan naar dit programma met de knop Start voor de zomer.

Start voor de zomerVoorgaand programma
Close

Wil je voor of na de zomer starten met deze training of opleiding?

Iedere zomer actualiseren wij ons aanbod. Het programma van een training of opleiding kan bijvoorbeeld herzien worden. Met onderstaande knop kun je aangeven of je de variant van vóór of na de zomer wilt bekijken.

Wilt u Incompanytrajecten afnemen? Neem dan contact met ons op.

40 mogelijkheden

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Amsterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Eindhoven

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Rotterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Utrecht

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Zwolle

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Nijmegen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Groningen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

28-09-2017 Dag Donderdag Den Haag

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Amsterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Eindhoven

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Rotterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Utrecht

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Zwolle

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Nijmegen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Groningen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-11-2017 Dag Dinsdag Den Haag

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Amsterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Eindhoven

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Rotterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Utrecht

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Zwolle

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Nijmegen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Groningen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

11-01-2018 Dag Donderdag Den Haag

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Amsterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Eindhoven

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Rotterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Utrecht

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Zwolle

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Nijmegen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Groningen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

07-03-2018 Dag Woensdag Den Haag

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Amsterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Eindhoven

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Rotterdam

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Utrecht

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Zwolle

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Nijmegen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Groningen

Startdatum

Variant

Dag

Locatie(regio)

24-05-2018 Dag Donderdag Den Haag

Startdatum

Variant

Dag

Locatie (regio)

Inschrijven

Planning

28-09-2017 Dag Donderdag Amsterdam Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Eindhoven Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Rotterdam Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Utrecht Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Zwolle Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Nijmegen Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Groningen Inschrijven Planning
28-09-2017 Dag Donderdag Den Haag Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Amsterdam Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Eindhoven Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Rotterdam Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Utrecht Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Zwolle Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Nijmegen Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Groningen Inschrijven Planning
07-11-2017 Dag Dinsdag Den Haag Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Amsterdam Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Eindhoven Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Rotterdam Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Utrecht Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Zwolle Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Nijmegen Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Groningen Inschrijven Planning
11-01-2018 Dag Donderdag Den Haag Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Amsterdam Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Eindhoven Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Rotterdam Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Utrecht Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Zwolle Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Nijmegen Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Groningen Inschrijven Planning
07-03-2018 Dag Woensdag Den Haag Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Amsterdam Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Eindhoven Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Rotterdam Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Utrecht Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Zwolle Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Nijmegen Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Groningen Inschrijven Planning
24-05-2018 Dag Donderdag Den Haag Inschrijven Planning

Kosten Dag, bij betaling in 1 termijn

Trainingskosten € 1990,00
Trainingsmateriaal € 50,00
Locatiekosten € 118,00
Arrangementen (Food & Beverage) € 100,00
Totaalprijs (exclusief BTW) € 2258,00

Arrangementskosten

  • € 5,50 per avond (onbeperkt koffie, thee en ijswater)
  • € 25,- per dag (lunch + onbeperkt koffie, thee en ijswater)

Leadership academy kick-off diner

  • € 15,- 

Deze kosten worden alleen berekend aan deelnemers van de Leadership Academy.

Locatiekosten

  •  € 10,- per avond
  • € 29,50 per dag 

Locatiekosten worden alleen berekend als dit duidelijk bij jouw opleiding staat vermeld.
 
Reprorechten & Hand-outs

  • € 15,- (eenmalig per opleiding) 

BTW
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 6% btw.

De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wets­wijzigingen. 

9,5

Gemiddelde beoordeling training

Uit 4 ervaringen

10

Anoniem

Op vrijdag 26 februari 2016, 12:27 uur

Voor zowel zakelijk als privé leven nuttig.

10

Anoniem

Op woensdag 20 januari 2016, 16:06 uur

Ik was al een beetje bekend met Mindfulness. Ik vond de training leerzaam en rustgeven. Vaak wordt aangenomen dat mindfulness en meditatie zweverig is. Maar de training laat je merken hoe rustgevend het is om even met je volle aandacht en zonder te oordelen bezig te zijn met wat je op een bepaald moment doet. Echt genieten van je wandeling en omgeving, echt luisteren naar wat iemand zegt. We zijn allemaal heel druk en maken vaak niet de tijd om een half uur of uur te mediteren. Met de training leer je dat even je aandacht bij het halen van een kopje koffie, even 5 minuutjes naar buiten kijken met aandacht, al heel rustgevend is. Je leert juist op een drukke (werk)dag die kleine momentjes herkennen en gebruiken om even weer bij jezelf terug te komen, even een paar minuutjes rust. Verbazingwekkend hoe dat werkelijk kalmerend werkt en je concentratie bevorderd.

8

Jacques van Wijk

Op woensdag 9 december 2015, 15:43 uur

De training Mindfulness heeft meer gebracht, dan ik vooraf had verwacht. Was daarnmee een goede cursus.

10

Anoniem

Op woensdag 9 december 2015, 14:43 uur

Plezierige en goede opleiding.

Samenvatting

Variant

Dag

Duur

4 dagen

Heb je vragen?

Bel ons voor een deskundig trainingsadvies

035 695 62 00

Of mail ons: info@bvo.nl

Studiegids 2

Trainingsgids

Het trainingsaanbod van Boertien Vergouwen Overduin in één overzicht!

Nu aanvragen

Onze website maakt gebruik van cookies.