Vind je het moeilijk om in sommige situaties assertief en duidelijk voor je mening of wensen uit te komen? Vind je het lastig om nee te zeggen, terwijl het echt niet kan? Na het volgen van deze training gaat het uitspreken van gedachten en gevoelens je makkelijker af, juist in situaties waarin anderen iets anders willen dan jij wilt. In deze intensieve assertiviteitstraining leer je op te komen voor jezelf. Je communiceert assertiever, zowel verbaal als non-verbaal.
Jouw resultaat
- Je komt beter voor jezelf op, bent weerbaarder en geeft effectief feedback
- Je verandert gedachten die assertief gedrag belemmeren naar helpende gedachten
- Je formuleert je eigen mening op een daadkrachtige wijze en spreekt deze makkelijker uit
- Je bent zichtbaarder in de organisatie en in een groep en je laat je duidelijker horen
Voor wie
Deze assertiviteitstraining is ontwikkeld voor iedereen die sterker wil staan in (groeps)situaties waarin jouw mening, wensen en gevoelens verschillen van die van de ander.
Aanpak
De training is gericht op jouw persoonlijke leerdoelen. Op basis van een intake wordt het programma specifiek voor jou ingericht. Daarnaast is ervarend leren in deze training belangrijk: leren door te doen. In de training probeer je verschillende gedragsvarianten uit en ervaar je wat dat oplevert. Je gaat samen met de groep na of dit assertief, agressief, indirect of subassertief gedrag is. Door het gedrag zelf te ervaren herken je het beter en pas je effectief gedrag sneller toe. Ook leer je goed om te gaan met feedback en kritiek. Na deze training ben jij assertiever op je eigen werkplek.
Met 45 jaar ervaring is Boertien Vergouwen Overduin grondlegger van het trainingsvak in Nederland. We zijn succesvol door onze resultaatgerichte aanpak en hoge kwaliteit. Je rondt de training dan ook af met gegarandeerd zichtbaar resultaat.
Waardering
8,7
Gerelateerde trainingen
- Training Assertief en Zelfverzekerd Communiceren
- Training Natuurlijk Assertief Gedrag
- Training Personal Power
Programma
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake
- Vastleggen leerdoelen
- Persoonlijke ontwikkelvraag
Assertiviteit op de werkplek
- Assertief, subassertief en agressief gedrag
- Duidelijk zeggen wat je mening is
- ‘Nee’ (durven) zeggen
- Grenzen stellen
Feedback en kritiek
- Feedback geven en ontvangen
- (Leren) omgaan met emoties
- Effectief inzetten van interne rollen
- Belemmerende gedachten
Assertiviteit in groepen en organisaties
- Meer aan het woord komen in een groep
- Jezelf beter presenteren: zichtbaar zijn in de organisatie
- Aandacht krijgen en vasthouden
Persoonlijk ontwikkelplan
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
Planning
- 3 en 17 september 2019
- 13 en 27 november 2019
- 17 en 31 januari 2020
- 16 en 30 maart 2020
- 6 en 20 mei 2020
- 16 en 30 juli 2020
Kosten dag variant, bij betaling in 1 termijn
Locatie- en arrangementskosten
Boertien Vergouwen Overduin regelt voor jou een arrangement bestaande uit onbeperkt koffie, thee en ijswater. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Staat er een verwijzing naar locatie- en arrangementskosten? Dan brengen wij naast arrangementskosten ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 excl. btw) per dag of € 10,- (excl. btw) per avond.
Reprorechten en hand-outs
Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Het betreft hier een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).
Btw
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw-prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.
Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.
De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.
Gemiddelde beoordeling training
Uit 8 ervaringen
Review
ANONIEM
Op vrijdag 1 augustus 2014, 13:05 uur
Heel verhelderend. Zet me aan het denken. Kleine nuances maken groot verschil. De trainer geef ik een 10.
Review
ANONIEM
Op maandag 11 augustus 2014, 12:15 uur
Deze training is waardevol voor mij. Wat ik geleerd heb kan ik in praktijk toepassen. De trainer geef ik een 10.
Review
ANONIEM
Op woensdag 13 augustus 2014, 16:05 uur
De training was heel leerzaam. Wat ik hier heb geleerd kan ik gebruiken op mijn werk en in mijn dagelijkse leven.
Review
ANONIEM
Op woensdag 10 december 2014, 08:38 uur
Leerzame en leuke training. Veel praktijk, veel aan gehad. De trainer geef ik een 8. De organisatie waardeer ik met een 8.
Review
ANONIEM
Op woensdag 10 december 2014, 08:39 uur
1e dag was heel goed, 2e dag te veel herhaling van de 1e dag. De trainer geef ik een 7. De organisatie waardeer ik met een 7.
Review
ELINE
Op woensdag 9 december 2015, 12:38 uur
Erg leerzaam!!
Review
RICHARD TERLOUW
Op maandag 18 juli 2016, 10:57 uur
In meerdere opzichten van toegevoegde waarde voor mijn persoonlijke en zakelijke leven!
Review
HUGO WARBOUT
Op woensdag 9 december 2015, 14:26 uur
Prima opleiding.
Training Assertief op het Werk
035 - 6 956 200
035 6 956 200