Training Rationeler Denken en Effectiever Functioneren

Jouw resultaat

• Je weet welke belemmerende ideeën je weerhouden om optimaal te functioneren
• Je hebt handvatten om je gedachten bij te sturen, waardoor je meer effectief met anderen kunt communiceren
• Je bent je bewust van achterliggende redenen van weerstand en ineffectiviteit bij jezelf
• Je communiceert effectiever met anderen en kunt hen motiveren

Voor wie

Professionals die geïnteresseerd zijn in het toepassen van RET-technieken. Je wilt beter inzicht krijgen in mogelijke belemmeringen, bent nieuwsgierig naar de redenen waarom je reageert zoals je reageert op bepaalde situaties of gebeurtenissen en wilt geen last hebben van negatieve emoties op je werk.

Aanpak

In deze training leer je rationeel denken aan de hand van de principes van de rationeel-emotieve therapie (RET). Je wordt je bewust van mogelijk irrationele ideeën die ten grondslag liggen aan jouw manier van denken en de blokkerende werking daarvan. Je leert je irrationele gedachten op te sporen, te analyseren en op te pakken aan de hand van opdrachten, interactieve trainingsmethodieken en tests. De training wordt afgesloten met het vastleggen van je nieuw verworven inzichten en voornemens in een persoonlijk actieplan. Hierbij neem je je persoonlijke leerdoelen en ontwikkelvraag van het begin van de training mee. Je trainer heeft de hele training oog voor deze leerdoelen en geeft op grond daarvan gerichte feedback. Met deze persoonlijke aanpak ben jij verzekerd van resultaat.

Waardering

8,6

Gerelateerde trainingen

• Training Emotionele Intelligentie
• Training Persoonlijk Inzicht en Beïnvloedingsvaardigheden
• Training Persoonlijke Effectiviteit en Presentatie

Opleidingsadvies

Twijfel je nog of dit programma iets voor jou is? We denken graag met je mee. Neem contact op met onze opleidingsadviseurs via 035 – 6 956 200.

Klassikaal of virtual classroom

Je kunt dit programma klassikaal volgen op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Geef je de voorkeur aan lessen op vaste tijden, met een docent én digitaal? Dan biedt virtual classroom je de uitkomst. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

• Vastleggen leerdoelen
• Persoonlijke ontwikkelvraag

De uitgangspunten van RET

• Wat is RET?
• De theorie van RET: het ABC-schema
• Rationele en irrationele gedachten

Toepassing op situaties in de praktijk

• Belemmerende ideeën
• Emoties op het werk
• Functioneringsproblemen
• Zelfreflectie

Weerstand en blokkades

• Weerstand tegen verandering
• Frustraties en irritaties
• Achterliggende redenen

Persoonlijk ontwikkelplan

• Vastleggen ontwikkelstappen
• Persoonlijk actieplan
• Wegwerken van blokkades en belemmeringen