Je beschikt over veel kwaliteiten en bent goed in wat je doet. Alleen merk je dat je in sommige situaties daadkrachtiger, zelfverzekerder of assertiever wilt reageren. Herken je dit? Dan is dit de training voor jou! Met behulp van ervaren trainers ga je je assertiviteit verbeteren. Na deze training kom jij zelfverzekerd over, neem je de regie over je eigen belangen en geef jij je grenzen aan. Kom voor jezelf op en schrijf je in.
Jouw resultaat
- Je communiceert assertief op een prettige manier
- Je geeft aan wat je wilt, wat je denkt en wat je voelt
- Je voelt je zelfverzekerd en je functioneert daardoor effectiever
- Je geeft duidelijk je grenzen aan
Voor wie
Deze training is speciaal ontwikkeld voor iedereen die zelfverzekerder wil overkomen en assertiever wil communiceren.
Aanpak
De training richt zich op jouw persoonlijke leerdoelen en ontwikkelvraag. Via praktijk- en groepsopdrachten ontwikkel je tijdens de training je assertiviteit. Je leert voor jezelf opkomen en duidelijk zeggen wat je wilt of voelt. Daarbij kun je een balans vinden tussen het eigen belang en andermans belang. Ook ontwikkel je communicatieve vaardigheden waarmee je de aandacht krijgt en vast kunt houden. Daarbij leer je ook omgaan met stress en emoties. De groep is klein, zodat de trainer echt persoonlijke aandacht voor jou heeft. De feedback van de trainer en je medestudenten is erg waardevol. Deze praktijkgerichte aanpak levert je direct resultaat op, zodat jij je zelfverzekerd voelt en assertief communiceert.
Waardering
8,5
Gerelateerde trainingen
- Training Assertief op het Werk
- Training Natuurlijk Assertief Gedrag
- Training Personal Power
Programma
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake
- Vastleggen leerdoelen
- Persoonlijke ontwikkelvraag
Assertiviteit en zelfverzekerd gedrag
- Balans eigen belang - andermans belang
- Assertief, subassertief en agressief gedrag
- Het aangeven van grenzen
- Duidelijk zeggen wat je denkt, voelt en wilt
Communicatie
- Assertief communiceren
- Aandacht krijgen en vasthouden
- Feedback geven en ontvangen
- Omgaan met stress en emoties
Persoonlijk ontwikkelplan
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
Planning
Het programma bestaat uit 2 dagen of 4 avonden. Kijk voor de lesdata op www.bvo.nl.
Kosten dag variant, bij betaling in 1 termijn
Locatie- en arrangementskosten
Boertien Vergouwen Overduin regelt voor jou een arrangement bestaande uit onbeperkt koffie, thee en ijswater. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Staat er een verwijzing naar locatie- en arrangementskosten? Dan brengen wij naast arrangementskosten ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 excl. btw) per dag of € 10,- (excl. btw) per avond.
Reprorechten en hand-outs
Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Het betreft hier een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).
Btw
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw-prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.
Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.
De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.
Gemiddelde beoordeling training
Uit 5 ervaringen
Review
ANONIEM
Was heel leerzaam!
Review
THEO BRAMMEIJER
De opleiding was zeer leerzaam en heb ik als nuttig erv aren. Wel dien je de stof te blijven ittereren in zowel praktijk als theorie. De lerares mevr. hannneke Kolkman is een topper. Boertien maakt zich er te makkelijk vanaf door geen syllabus te verstrekken.
Lees de hele ervaringReview
ANONIEM
Leerzaam en goed toepasbaar.
Review
ANONIEM
Zeer ervaren trainer, die stimulerend en resultaatgericht te werk gaat.
Review
DANA KOOL
De training is erg goed afgesteld op het publiek, en er stond ook geen grote druk op je wat juist belangrijk is. De docent was zeer rustig en hielp goed met de doelen en het ontplooien. Er zaten een paar oefeningen tussen die mij niks deden, maar wie weet een ander wel. Erg goede ervaring!
Assertief en Zelfverzekerd Communiceren
Assertief en Zelfverzekerd Communiceren
035 - 6 956 200
035 - 6 956 200