Je beschikt over veel kwaliteiten en bent goed in wat je doet. Alleen merk je dat je in sommige situaties daadkrachtiger, zelfverzekerder of assertiever wilt reageren. Herken je dit? Dan is dit de training voor jou! Met behulp van de beste trainers met veel ervaring op dit gebied ga je je assertiviteit verbeteren. Zelfverzekerder overkomen, controle houden over je eigen belangen en het aangeven van grenzen zijn na deze training een stuk makkelijker voor jou!

Jouw resultaat

• Je bent in staat op een prettige manier assertief te communiceren.
• Je hebt geleerd aan te geven wat je wilt, wat je denkt en wat je voelt.
• Je geeft duidelijk je grenzen aan.
• Je voelt je zelfverzekerder en daardoor functioneer je effectiever.

Voor wie

Deze training is speciaal ontwikkeld voor medewerkers die zelfverzekerder willen overkomen en assertiever willen communiceren.

Aanpak

De training richt zich op jouw persoonlijke leerdoelen en ontwikkelvraag. Via praktijk- en groepsopdrachten ontwikkel je tijdens de training je assertiviteit. Je leert voor jezelf opkomen en duidelijk zeggen wat je wilt of voelt. Daarbij kun je een balans vinden tussen het eigen belang en andermans belang. Ook ontwikkel je communicatieve vaardigheden waarmee je de aandacht krijgt en vast kunt houden en die je in staat stellen problemen op te lossen. De groep is klein, zodat de trainer echt persoonlijke aandacht voor jou heeft. De feedback van de trainer en je medestudenten is erg waardevol. Deze praktijkgerichte aanpak levert je direct resultaat op, zodat jij je zelfverzekerd voelt en assertief communiceert.

Boertien Vergouwen Overduin staat al 30 jaar bekend als de top op het gebied van vaardigheidstrainingen in Nederland. Wij werken alleen met de beste trainers van Nederland. Hierdoor zijn onze trainingen altijd actueel en toonaangevend. Door de grote ervaring, kennis en creativiteit van de trainer krijg jij een trainingservaring waar je jarenlang plezier van hebt.

Waardering

Deelnemers waarderen deze training gemiddeld met een 8,8.

GERELATEERDE TRAININGEN

• Assertiviteit op de Werkplek
• Natuurlijk Assertief Optreden
• Personal Power

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

• Persoonlijke leerdoelen
• Jouw ontwikkelvraag

Assertiviteit en zelfverzekerd gedrag

• Balans eigen belang - andermans belang
• Assertief, subassertief en agressief gedrag
• Het aangeven van grenzen
• Duidelijk zeggen wat je denkt, voelt en wilt

Communicatie

• Assertief communiceren
• Aan het woord komen in een groep
• Aandacht krijgen en vasthouden
• Feedback geven en ontvangen
• Gebruikmaken van lichaamstaal
• Omgaan met stress en emoties
• Problemen oplossen
• Zelfrespect en zelfvertrouwen
• Conflicthantering