It isn’t odd to feel overwhelmed by the large amount of information and the excessive demands on your time in today’s fast-paced world. Time to unwind seems nowhere to be found and it is often hard to relax and slow down. Do you find it difficult to be in the moment? After this training, you will be able to focus on the things that matter to you and truly be present. Recent research has shown that practicing mindfulness contributes to an improved concentration, to a better balance between work and your private life and, ultimately, to a healthier lifestyle.
After this training you will
Readily apply mindfulness techniques to your daily life
Know how to increase your awareness, impact, creativity and focus
Be aware of what hinders you from being present
Listen better, see what’s needed in a situation and have more self-confidence
Audience
This training is aimed at anyone who is interested in communicating and working in an attentive manner from a basic attitude of focus and relaxation. The program is suitable for those who wish to develop a habit of being tuned in to their inner world instead of running past it.
Approach
This interactive training offers techniques and exercises that are experience, physical and conscience-based. Participants learn to reflect on how they work and live, to apply small bits of theory and to experiment with different techniques.
Throughout the training trajectory, our online learning platform (e-Connect) will be available. Here, you will find extra exercises, information and the means to communicate with the trainer and share experiences with other participants.
Rating
8,8
Related training programs
Training Discover your Talent
Training Effective Communication Skills
Classroom setting
This training consists of classroom meetings at your preferred location. Since you will be able to learn a lot from other members of your group, we offer an alternative location in case your preferred option does not have a sufficient amount of participants. Our classrooms can be found throughout the Netherlands.
Eventuele aanvullende kosten
Naast de aangegeven kosten kan er in de loop van je studie sprake zijn van eventuele aanvullende kosten. Of je te maken krijgt met deze kosten is afhankelijk van je studiebehoefte. Zo kan je bijvoorbeeld kiezen voor extra examenbegeleiding of het maken van een herexamen wanneer je niet in een keer slaagt. Het menu met extra mogelijkheden en de bijbehorende kosten vind je hier en in de online leeromgeving e-Connect, waar je na de inschrijfbevestiging toegang toe hebt.
STAP-budget
Elke 2 maanden start een nieuwe aanvraagperiode voor het STAP-budget. Bij de start van een nieuwe aanvraagperiode kun je om 10:00 uur bij het UWV je budget aanvragen. Dit kan per persoon één keer per jaar. Met het STAP-budget ontvang je maximaal € 1.000,- subsidie op je training of opleiding. Het budget van het kabinet wordt dit jaar verdeeld over 5 aanvraagtermijnen. Op onze speciale informatiepagina lees je alles over het STAP-budget.
Btw
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw-prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.
Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.
De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.
Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 18.00 uur.
Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur.
Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 18.00 uur.
Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur.
035 - 6 956 200