Training Mindfulness (English)

After this training you will

• Readily apply mindfulness techniques to your daily life
• Know how to increase your awareness, impact, creativity and focus
• Be aware of what hinders you from being present
• Listen better, see what’s needed in a situation and have more self-confidence

Audience

For everyone who is interested in communicating and working in an attentive manner from a basic attitude of focus and relaxation. It is suitable for those wishing to develop a habit of being tuned in to the inner world in stead of running past it.

Approach

This interactive training offers techniques and exercises that are experience, physical and conscience-based. Participants learn to reflect upon how they work and live, to apply small bits of theory and to experiment with different techniques.

Throughout the entire training trajectory, our online learning platform (e-Connect) will be available. Here you will find extra exercises, information and the means to communicate with the trainer and share experiences with other participants.

Rating

8,8

Related training programs

• Training Discover your Talent
• Training Effective Communication Skills

Klassikaal

Je volgt de bijeenkomsten uit dit programma klassikaal op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Program

Mindfulness

• What is mindfulness?
• Background and added value of mindfulness

How can I use it?

• Developing mindfulness
• Applying mindfulness in your work
• Mindfulness and your behavior
• Concrete tips for daily use

Understanding patterns

• Your personal pattern of being present
• What hinders your presence?
• New patterns of effectiveness

Exercises and techniques

• Experience-based exercises
• Physical and conscious-based exercises
• Being in the moment
• Personal guidance and coaching

Locatie- en arrangementskosten
Boertien Vergouwen Overduin regelt voor jou een arrangement bestaande uit onbeperkt koffie, thee en ijswater. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Staat er een verwijzing naar locatie- en arrangementskosten? Dan brengen wij naast arrangementskosten ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 excl. btw) per dag of € 10,- (excl. btw) per avond.

Btw
Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw-prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.

De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.