Training Assertief en Zelfverzekerd Communiceren
2 dagen - Voel je zelfverzekerd en functioneer effectiever
- Klassikaal op locatie
- 8 verschillende leslocaties
- Duur 2 dagen
In het kort
Je beschikt over veel kwaliteiten en bent goed in wat je doet. Alleen merk je dat je in sommige situaties daadkrachtiger, zelfverzekerder of assertiever wilt reageren. Herken je dit? Dan is dit de training voor jou! Met behulp van ervaren trainers ga je je assertiviteit verbeteren. Na deze training kom jij zelfverzekerd over, neem je de regie over je eigen belangen en geef jij je grenzen aan. Kom voor jezelf op en schrijf je in.
Je beschikt over veel kwaliteiten en bent goed in wat je doet. Alleen merk je dat je in sommige situaties daadkrachtiger, zelfverzekerder of assertiever wilt reageren. Herken je dit? Dan is dit de training voor jou! Met behulp van ervaren trainers ga je je assertiviteit verbeteren. Na deze training kom jij zelfverzekerd over, neem je de regie over je eigen belangen en geef jij je grenzen aan. Kom voor jezelf op en schrijf je in.
Jouw resultaat
- Je communiceert assertief op een prettige manier
- Je geeft aan wat je wilt, wat je denkt en wat je voelt
- Je voelt je zelfverzekerd en je functioneert daardoor effectiever
- Je geeft duidelijk je grenzen aan
Voor wie
Deze training is speciaal ontwikkeld voor iedereen die zelfverzekerder wil overkomen en assertiever wil communiceren.
Aanpak
De training richt zich op jouw persoonlijke leerdoelen en ontwikkelvraag. Via praktijk- en groepsopdrachten ontwikkel je tijdens de training je assertiviteit. Je leert voor jezelf opkomen en duidelijk zeggen wat je wilt of voelt. Daarbij kun je een balans vinden tussen het eigen belang en andermans belang. Ook ontwikkel je communicatieve vaardigheden waarmee je de aandacht krijgt en vast kunt houden. Daarbij leer je ook omgaan met stress en emoties. De groep is klein, zodat de trainer echt persoonlijke aandacht voor jou heeft. De feedback van de trainer en je medestudenten is erg waardevol. Deze praktijkgerichte aanpak levert je direct resultaat op, zodat jij je zelfverzekerd voelt en assertief communiceert.
Gerelateerde trainingen
- <a target="_blank" href="https://www.bvo.nl/training/training-assertief-op-het-werk.html">Training Assertief op het Werk</a>
- <a target="_blank" href="https://www.bvo.nl/training/training-natuurlijk-assertief-gedrag.html">Training Natuurlijk Assertief Gedrag</a>
- <a target="_blank" href="https://www.bvo.nl/training/training-personal-power.html">Training Personal Power</a>
Klassikaal
Je volgt de bijeenkomsten uit dit programma klassikaal op een locatie naar keuze. Omdat je binnen een groep veel van elkaar leert, bieden we je een alternatieve locatie aan wanneer er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen zijn. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.
Wat ga je leren?
Programma
De volgende onderwerpen komen aan bod:
Persoonlijke intake
- Vastleggen leerdoelen
- Persoonlijke ontwikkelvraag
Assertiviteit en zelfverzekerd gedrag
- Eigen gedragsstijl herkennen en aanpassen waar nodig
- Balans eigen belang - andermans belang
- Assertief, subassertief en agressief gedrag
- Het aangeven van grenzen
- Duidelijk zeggen wat je denkt, voelt en wilt
Communicatie
- Assertief communiceren
- Aan het woord komen in een groep
- Aandacht krijgen en vasthouden
- Feedback geven en ontvangen
- Gebruikmaken van lichaamstaal
- Omgaan met stress en emoties
- Problemen oplossen
- Zelfrespect en zelfvertrouwen
Persoonlijk ontwikkelplan
- Vastleggen ontwikkelstappen
- Persoonlijk actieplan
Opleidingsadvies
Twijfel je nog of dit programma iets voor jou is? We denken graag met je mee. Neem contact op met onze opleidingsadviseurs via 035 – 6 956 200.
Alle kosten in één overzicht
Weet precies waarvoor je betaalt, zodat je zonder zorgen aan je opleiding kunt beginnen.
Bovengenoemde kosten zijn voor de gehele opleiding bij betaling in 1 termijn. Je kunt bij langere opleidingen ook per jaar of per maand betalen.
Studie- en lesmateriaal
Je ontvangt alles wat je nodig hebt om succesvol te studeren, waaronder:
- Boeken, readers en werkboeken
- Toegang tot het online leerplatform
*Arrangement- & locatiekosten
Volg je de opleiding op locatie? Dan zorgen wij voor een inspirerende leeromgeving met koffie, thee en een uitgebreid lunchbuffet. De kosten hiervoor hangen af of je voor de dag- of avondvariant kiest. Vraag hiervoor het kostenoverzicht aan. Kies je voor de online variant? Dan betaal je uiteraard geen arrangement- & locatiekosten.
Bekijk beschikbare startdata!
Bij Boertien Vergouwen Overduin kun je altijd kiezen voor meerdere startmomenten per jaar. Zo is je training flexibel en altijd goed te combineren met werk en privé. Bekijk nu onze actuele lesplanning en schrijf je in voor een startdatum naar keuze.
Eerstvolgende startdatum
Hulp nodig bij je opleidingskeuze?
Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Onze opleidingsadviseurs geven je graag gratis en vrijblijvend persoonlijk studieadvies, op basis van jouw leerdoelen en behoeften. Laat je gegevens achter en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met je op om het advies te bespreken. We helpen je graag!
Beter worden in je werk? Je werkgever betaalt!
Wist je dat je een training kunt volgen die jouw werkgever betaalt? Helaas wordt er nog veel opleidingsbudget niet besteed. Met ingang van een nieuw jaar wordt het budget tot een maximum aangevuld. En het restant van het vorige jaar verdwijnt in de prullenbak. Dat laat jij natuurlijk niet gebeuren!